高三学生如何“赢”得更明白,抓住五点可以提升竞争力
即将高考,高三学生如何“赢”得更明白,抓住五点可以提升竞争力
对于高三学生来讲,能鼓舞人心的高考目标应该是一个自己喜欢的城市、喜欢去的学校、喜欢学的专业。面对即将到来的高考,高三学生如何“赢”得更明白,抓住以下五点可以提升竞争力。
一、准确认识自我,善于自我激励
高考复习,高三学生手中拥有的复习资料基本都差不多,要想在高考中脱颖而出成为赢家,就必须要具备创新思维和更强大的解决问题的能力。高考复习冲刺阶段,考生不要因为一次考试的成功就沾沾自喜,也不要因为一次考试的失败就全盘否定,要时刻保持清醒的头脑,时刻保持前进的步伐!
高三学生要充分利用自己对现实的认知能力,做到既不要沉浸在过去,也不要放纵于未来,要着力于今天。高三学生要学会脚踏实地,注重眼前的行动,要把整个能量积极运用在此时此刻的高考复习冲刺中。
二、拥有和谐的人际关系,善于沟通排解忧愁
高考备考过程中,同学之间、同学与老师之间、与父母之间的沟通常常会变得敏感,尤其是与父母之间,越是小心翼翼,越会沟通不畅。高三学生要想改善这样的情况,就要更真诚,真诚沟通,真诚倾听。高三学生需要明白,良好的沟通才更有助于备考,可以感受到家人的支持,获得前进的动力。高考生必须学会使用换位思考,争取得到父母与家庭的心理支持。
高考学生在应对高考压力时,应注重激发和培养自己正确的学习动机,主动加强与老师的沟通,争取更多的心理支持,为高考成功奠定心理基础。高考复习,高三考生与同学之间的沟通更是需要做到主动积极,同学之间可以交流复习经验、学习问题,同学之间互相鼓励,会让高考生信心大增,斗志昂扬。
三、善于自我管理,身体健康
高考备考,需要考生们时刻做好自我约束,健康的饮食、健康的作息时间、坚持体育锻炼……管理好自己的生活才能更好地管理好学习。
高三学生需要具有健康的身体,精力充沛,环境适应能力良好,讲究卫生,养成良好的卫生习惯。高三学生需要能够合理安排课余时间,按时起床,按时休息。在家上网查找学习资料后能够主动下线,不上不良网站上浏览,没有网瘾。高三学生需要能够节制自己看电视,自己整理房间和衣物,做到自我管理和自立能力强。
四、善于提升能力,夯实基础
高考生的知识基础、思考能力、转换能力等学习能力就是换取高考成功的资本。高考试卷基础性的知识占有很大的比例,基本概念、基本原理和基本观点、基本事实与过程永远是高考复习的重点。
高三学生需要注重学科内综合知识的考查,注重运用所学知识解释和解决生产生活中的一些现象和问题的能力考查。高三学生要注意前后章节知识的连贯性和系统性,细心比较、分析各知识点的区别和内在联系,学会概括知识要点,弄清各知识要点的来龙去脉。高三学生需要充分利用每一次模拟测试的机会,培养应试技巧,总结考前和考场上心理调节的做法与经验,力争找到适合自己的心理调节方式和临场审题、答题的具体方法,逐步提高应试能力。
五、主动调控心态,保持平常心
高考的竞争压力使得很多考生不知不觉的焦躁不安,总是会有这样那样的事情影响着考生的心理。高三学生要想真正地赢得高考,一定不能急功近利,需要保持平常心。高三学生每天都需要带着信心起床,明白不论个人情况怎样,其实每人都有自己的优势和不足。高三学生要掌握自己的一切,知道要达到的层次,做到志向坚定,知道自己的阶段性目标。
在高考前夕,高三学生对于自己的缺点和不足不要过多自我责备,要多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心。高三学生需要告诉自己,只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。高三学生需要通过良好的自我暗示,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到佳状态。
高三学生对待高考复习可以做到一步接一步地进行,成功就会逐渐接近,可以做到踏踏实实,就可以收获高考成功!#高考#
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