大健康时代如何“治未病"？
何为大健康？
所谓大健康，就是围绕人的衣食住行、生老病死，对生命实施全程、、全要素地呵护，既追求个体生理、身体健康，也追求心理、精神等各方面健康。
实现大健康，需要树立大健康理念、进行大健康教育、创新大健康技术、发展大健康产业、完善大健康服务。发展大健康产业，就是转变传统医疗产业发展模式，即从单一救治模式转向“防—治—养”一体化防治模式。为此，除了应继续发展以医疗器械为主、以药品为主的医疗医药工业，还应加快发展以保健食品、药妆、功能性日用品等为主的保健品产业，以个性化健康检测评估、咨询服务、疾病康复等为主的健康管理服务产业。
当前，我国发展大健康产业既具有重要意义，又具有良好条件。积极发展大健康产业，不仅有利于提高人民群众健康水平和生活质量，而且有利于调整产业结构、推动经济社会可持续发展。
什么是“未病先治”？
古人有云：“圣人不治已病治未病；不治已乱治未乱”。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述。在古人的思想里，治国便要“治未乱”，而治病当然要“治未病”。
“治未病”，是同“治已病”相对而言的。任何事物的发生都有一个从萌芽到发展到成形再而衰老的过程，疾病也不例外。在人体尚未患病之前，便要做到未雨绸缪，防患于未然，在预防阶段就杜绝疾病的发生。这就是中国传统的医学理念——防重于治。
古人对疾病的预防高度重视，不但把对疾病的预防与治国防乱相提并论，以提醒人们对未病先防的重视，更是告诫人们：病已成而始治疗，犹如待口渴而始挖井，为时已晚。
为何需要未病先治？
在过去，等到有病就吃药是人们根深蒂固的观念，生病就上医院找医生，吃药就好了，平时也不注重免疫力的提高。
事实上，免疫力的作用不可小觑。现在，是时候正确认识免疫健康了。
1、人体自身就有免疫系统，只要免疫系统能够正常工作，人一般是不会得病的，所以平时我们就应该多把精力放在提高自身的免疫能力上。
2、是药三分毒。药吃久了，人体会产生依赖和抗药性，免疫系统也开始懒惰，免疫机能会越来越差。
3、人是靠营养活着，而不是靠药物。想要获得真正的健康，让免疫力发挥作用应该从营养出发，而不是等到生病依靠药物。
疾病的产生是有潜伏期，服用药品往往只是我们在疾病产生之后的治疗手段之一，这时候我们的身体已经受到了严重伤害。面对疾病的佳手段是：在疾病潜伏阶段将其扼杀在摇篮，即治未病。未病先治，生命才能更健康，更长久。
大健康时代如何“治未病"？
大健康时代是人们开始注重自身健康，提倡自我健康管理的时代。保健食品的出现给"治未病"带来巨大的帮助，它不像普通食品无法帮助人体吸收营养成分，能够为我们提供在日常饮食中无法摄取到的营养，保证身体的运行所需；它也不像药品，对人体有毒副作用。
保健食品被医院列入治疗项目是一个信号，它预示着保健品的昌盛不再只是预测，它将成为时代发展的重要环节。大健康时代将是人们正确认识保健品，并享受保健品对身体健康的管理的时代，健康产业将成为人类重要的产业之一。
饿了再吃饭，渴了再喝水，累了再休息，困了再睡觉。其实这是很多现代人，特别是年轻人群体的生活惯性。
无论你是青年、中年还是老年，一定要有保健养生的观念，关注自己的健康，合理膳食、定期体检、保养身体、积极预防疾病，才会活得更健康。
自我保健对抗慢性病
糖尿病、高血压等疾病被称为慢性非传染性疾病，已经成为人类健康的大杀手之一。在专家看来，这些病实质上都是由可避免的行为性风险因素造成，如：不健康的饮食、缺乏锻炼、吸烟和过量饮酒。也就是说，这些疾病都可以通过自我保健来预防和规避。
“疾病的关键在于预防，而预防的关键就在于自我保健。”世界卫生组织前副总干事陈洁表示，人们有责任，同时也有权利对自己的健康负责，健康无法单凭医疗保健系统和医疗保健专业人员来实现这种社会中的健康状态；要实现这种状态，个人必须通过自我保健充分参与到自我健康管理中来。
大健康被视为蓝海
随着国内公众自我保健意识的不断提高，众多药企纷纷“押宝”大健康产业。
据业内人士介绍，在医药领域内，所谓的“大健康”产业通常包含两个层面：一是指与人体健康相关的产品，比如保健食品、药妆等；另一个是包括体检、疾病康复等的医疗服务，即疾病预防、养生保健、护肤美容等“大健康”领域。
多药企纷纷向大健康领域延伸，其中一个重要原因是目前OTC产业正面临着极大的压力，无论是政策上的限制还是消费者日趋的需求，都迫使OTC行业不得不转型。对于企业来说，现在的OTC正处于瓶颈期，而大健康领域则是蓝海，药企所做的大健康产业大多是对OTC的一种扩充与升华，将自己企业擅长的东西丰富起来，这无疑是双赢的选择。
据广发证券研究报告显示，未来十年将是中国保健品行业的黄金期，2020年行业规模将突破4500亿元。保健品业是全球性的朝阳产业，全球市场容量为2000亿美元。
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